Газлайтинг — это психологическая манипуляция, при которой одна сторона заставляет другую сомневаться в своей здравости, истинном восприятии реальности или памяти. Этот термин появился из названия пьесы «Газовый свет» (англ. Gas Light) 1938 года, а затем был использован в одноименном фильме 1944 года.
В фильме муж героини с целью манипуляции ее разумом, чтобы завладеть ее имуществом, постепенно уменьшает яркость газовых ламп в доме, но всячески утверждает, что лампы не изменяли яркость. Он также отрицает другие факты, заставляя жену сомневаться в собственном восприятии действительности. Со временем она начинает сомневаться в своей памяти и рассудке.
Термин «газлайтинг» психологи используют для описания любых манипуляций, направленных на то, чтобы заставить человека сомневаться в себе, своей памяти или восприятии происходящего. Газлайтинг часто встречается в токсичных отношениях, когда манипулятор стремится контролировать жертву, подрывая ее уверенность в себе.
Для чего это нужно манипулятору?
- Контроль над поведением человека. Ослабив уверенность жертвы, манипулятор становится для нее источником «истинной» информации. Это дает ему возможность диктовать условия и принимать решения, которые могут быть выгодны только ему.
- Изоляция жертвы. Когда человек начинает сомневаться в себе, он может стать менее склонным обращаться за помощью или поддержкой к окружающим, поскольку будет опасаться, что другие люди тоже могут сомневаться в его рассудке.
- Управление поведением. Газлайтинг заставляет жертву следовать указаниям манипулятора, поскольку она начинает верить, что не может полагаться на свое собственное восприятие ситуации.
- Выход из конфликтов. Манипулятор может использовать газлайтинг для того, чтобы избегать ответственности за свои действия, утверждая, что все происходящее — это вымысел или преувеличение жертвы, что позволяет ему оставаться безнаказанным.
Таким образом, газлайтинг становится инструментом, с помощью которого манипулятор достигает власти, подчиняя и контролируя другого человека через подрыв его психоэмоционального состояния.
